HTML clipboard
Раздел "Очистка организма", расскажет как произвести очистку организма основным результатом очистки будет нормализация деятельности и режимов работы его основных органов и систем, что в свою очередь способствует нормализации веса.
|
Очистительное питание или худеем с помощью правильного питания
Очистительное питание - это, что помогает очищению организма и эффективному похудению. Неправильное питание – это главная проблема современной жизни. День проходит быстро, наступает вечер, когда просто мечтаешь сесть за домашний стол и отведать свежего супа. Но как успеть приготовить домашний суп, когда времени просто не остается. На помощь приходят магнаты фаст-фудной промышленности, которые вмиг накормят за минимальные деньги. Да, такие перспективы при низких ценах довольно внушительны и мы клюем на удочку, окончательно отравляя себе организм.
|
Читать полностью
|
|
Как избавиться от шлаков
Начало осени – лучшее время для того, чтобы очистить организм от шлаков. Не пропустите это золотое урожайное время, ведь сейчас столько свежих фруктов и овощей, и каждый из них по-своему полезен для здоровья! Эти дары природы в сочетании с другими проверенными методами очищения помогут нам надолго сохранить здоровье.
Сегодня уже доказано, что наш организм обладает удивительной способностью к самовосстановлению при одном условии: если ему не мешать и не загрязнять его. Если вы все-таки чувствуете, что в организме накопилось много шлаков, что у вас понижен иммунитет, предлагаем вам несколько самых простых способов очищения.
|
Читать полностью
|
Как очистить организм
Вы просыпаетесь утром с тяжелой головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Есть ничего не хочется. На работе все валится из рук. Хочется спать… – Все это говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к тому, что конечные продукты обмена застаиваются в организме? Причин много:
- ослабление иммунитета после болезни;
- нехватка витаминов;
- диеты, во время которых жир распадается, образуя очень много токсинов (кстати, отсюда и неприятный запах изо рта, когда Вы голодаете);
- употребление большого количества тяжелой пищи (мяса, жиров);
- малоподвижный образ жизни;
- запоры.
Для начала, конечно, нужно привести в порядок питание, пить талую воду, заниматься спортом.
|
Читать полностью
|
Как снизить уровень зашлакованности организма?
Прежде всего, нужно отказаться от вредной пищи, или, по крайней мере, свести потребление такой пищи к минимуму. Переход на, так называемую, натуральную диету позволяет вообще не проводить специальную чистку, однако выдержать такой принцип питания долгое время довольно сложно. Поэтому «натурально» можно попробовать питаться хотя бы одну неделю в месяц. А остальное время жить, как обычно. Детокс-диета подразумевает, прежде всего, отказ от полуфабрикатов, ведь никогда не известно, что там намешано. Во-вторых, отказ от мяса, ведь в «убойной» пище всегда избыток гормонов (перед забоем животное всегда выбрасывает в организм внушительную порцию адреналина). В-третьих, отказ от алкоголя, кофеина, никотина и лекарств. Кроме того, на время стоит забыть о рафинированных продуктах и продуктах глубокой обработки и есть только цельнозерновой хлеб, неочищенный и неотбеленный рис, нерафинированное масло, а из сладостей только мед и сухофрукты. В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты, но при этом свести к минимуму потребление молока и сливочного масла. Готовить пищу только посредством варки или запекания. И самое главное – много пить! В течение первых трех дней такой диеты из организма выводятся шлаки и токсины. Через пять дней запускаются восстановительные функции, а, если продержаться на таком питании 10 дней, произойдет полное очищение и обновление кровотока.
|
Читать полностью
|
Шлаки
О загадочной субстанции по имени шлаки написано очень много в популярной литературе и практически ничего в литературе научной. Специалисты абсолютно уверены, что никаких шлаков, от которых следовало бы очищаться с помощью сложной аппаратуры и лекарственных препаратов, попросту нет. От всех отходов, образующихся в процессе жизнедеятельности, организм избавляется естественным путем. На самом деле существует только один "шлак" - в роли лишнего, засоряющего организм компонента реально выступает жир. Тот самый, который мы однажды съели и который в избытке у нас накапливается.
|
Читать полностью
|
|
|
|
|
|