Путь к стройности

Худеем под гипнозом

Среди нетрадиционных способов избавления от лишнего веса гипноз стоит особняком. В принципе, это настоящая мечта для тех, кто хочет похудеть, но не хочет работать над собой. Причина, по которой к гипнотизерам не стоят длинные очереди ленивых толстушек, видимо, в том, что мало кто понимает, что же именно будет вложено в их мозг в процессе сеансов.

Не собираясь агитировать ни за, ни против гипноза, расскажем, что примерно происходит на занятиях. Курс лечения от ожирения гипнозом может выглядеть так:

Занятие первое:

Нежный, успокаивающий голос гипнотизера вводит тебя в состояние глубокого транса. Затем твой мозг получает определенные установки. Среди них - не только рассказ о том, как ты будешь прекрасно выглядеть после сеансов, но и настройка твоего разума на лучшее восприятия гипноза в будущем. Ведь тебе должно быть приятно ходить на занятия.

Занятие второе:

Ты снова погружаешься в состояние глубокого гипнотического сна. Теперь ты должна определить свою личную цель. Сколько именно килограмм и за какое время ты должна потерять. Идея в том, что твое подсознание изначально знает твой идеальный вес. Может быть, ты хотела бы весить 54 килограмма, а твое внутреннее "я" не совсем согласно с тобой. Гипнотизер старается добиться, чтобы ты прислушалась к своему же голосу и получила в процессе сеанса яркий и точный образ. Как только твое подсознание объединится с твоим разумом, ты будешь знать, что тебе нужно на самом деле.

Занятие третье:

Пока ты под гипнозом, твой "ведущий" дает тебе установку вроде: "Я ужасно люблю физическую активность. Я обожаю заниматься спортом. Я получаю истинное наслаждение в процессе физических упражнений". Затем гипнотизер выясняет, какие именно занятия, какой вид спорта или тренажеров по-настоящему нравится тебе, что ты предпочитаешь.

Если ты не в самой спортивной форме, возможно, твоей спортивной вершиной окажется 2-х минутная пешая прогулка от офиса до ближайшего парка. Может быть, тебе лучше всего подойдут танцы или плавание. Часто наиболее подходящими для тебя упражнениями оказывается то, чем ты любила заниматься в детстве. Скакалки, игры с мячом, "салки". Став взрослой, ты забываешь об этих детских забавах. Да и не всегда уместно бывает прыгать на каблуках, играя в "классики". Но внутри тебя остается тяга к веселой активности. И никакие тренажеры не могут заменить твоему телу этих простых радостей.

Занятие четвертое:

Во время этого сеанса ты "программируешься" есть те продукты, которые полезны твоему организму. Это должна быть такая пища, которая дает твоему телу достаточно энергии, чтобы ты не чувствовала себя голодной. Когда ты выйдешь из гипноза, ты обнаружишь, что тебя тянет к высокобелковой пище, которая снабжает твой организм строительным материалом. Также ты полюбишь свежие овощи и фрукты за их витамины и минералы.

Под гипнозом твой желудок научится довольствоваться меньшими порциями еды. И тебе не нужно будет придерживаться какой-то специальной диеты. Ты будешь понимать, какая пища - "здоровая", и инстинктивно отказываться от всех ранее любимых плюшечек и пончиков.

Не забывай лишь о том, что все эти установки - не навечно. Через какое-то время они перестают владеть твоими мыслями, и если ты не приобрела стойких навыков "здоровой жизни", все придется начинать сначала.

Наиболее "продвинутые" гипнотизеры записывают свои сеансы на видео или CD и продают их желающим похудеть. Многие отзываются о таких методах весьма положительно. Возможно, это действительно панацея. Но стоит подождать, когда будет опубликована максимально полная статистика по случаям похудания под гипнозом: пока такой статистики нет.