Яблочный уксус – диета и уход за кожей

 

 

Яблочный уксус. Как много разговоров ведётся о его чудодейственных свойствах. Какое разнообразие мнений и рецептов применения. Но давайте все-таки детально разберёмся: что нам даёт применение яблочного уксуса.

Ещё в Древнем Египте девушки из знатных семей ухаживали за своей кожей при помощи обычного яблочного уксуса. А Клеопатра, благодаря ему, сохраняла стройность своей фигуры: на пирах она никогда не отказывалась от изысканных блюд, а в конце пиршества прислуга приносила ей сосуд, наполненный яблочным уксусом, разведённым напополам водой. Царица выпивала чудесный напиток и всё, что она съедала, ни коим образом не отражалось на её талии и бёдрах. Не зря яблочный уксус традиционно присутствует в кулинарных рецептах многих стран мира: его добавляют в салаты, используют в качестве приправы к самым различным блюдам, готовят с его помощью соусы. Ешь – и не полнеешь. Не жизнь, а сказка!

 

Яблочный уксус можно приобрести в любом продуктовом магазине по низкой цене – в среднем 30 рублей за пол – литра. Поэтому им интересуются практически все, кто хочет похудеть.

Яблочный уксус в своём составе содержит ценные минеральные вещества (в частности, большое количество калия, необходимого для стабилизации работы нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и другие. Кроме того, он содержит ценное балластное вещество – пектин и сильнейший антиоксидант – провитамин А.

Благодаря этому он некоторым образом снижает аппетит, стимулирует метаболизм веществ в организме и способствует более полному расщеплению жиров и углеводов. С метаболизмом связано и то, что уксус существенно снижает тягу человека к сладкому, очищает и тонизирует организм. Так как наш организм может и сам вырабатывать все эти органические кислоты, то говорить о каких-либо вредных компонентах в яблочном уксусе (существует и такое мнение) не стоит. Доподлинно неизвестно, насколько быстро и сильно помогал худеть яблочный уксус, но с уверенностью можно сказать, что это "снадобье" не причинит вреда вашему организму (если только не пить его в концентрированном виде, причем без меры). А что касается универсальности яблочного уксуса, то боюсь, что - это не панацея от всех болячек. С его помощью нельзя избавиться ни от варикозного расширения вен, ни от артроза, ни от гипертонии.

Употребляя яблочный уксус, некоторые девушки сбрасывали несколько килограммов за месяц: разумеется, при разумном количестве потребляемых калорий и исключения из своего меню сладкой сдобы и мясных продуктов с высоким содержанием жиров. У многих женщин после непродолжительного периода употребления яблочного уксуса отмечались значительные улучшения состояния кожи лица. Однако, были случаи когда женщины выпивали его литрами - и совершенно безрезультатно.

Если взять за правило регулярно употреблять яблочный уксус перед едой, то уже через несколько недель ваша кожа приобретёт гладкость, свежесть и матовый оттенок. И это неудивительно, ведь кожа отображает внутреннее состояние организма! Но для того, чтобы усилить это свойство уксуса, его необходимо применять наружно. Он стимулирует микроциркуляцию крови в кожном покрове, уничтожает микроорганизмы и грибки. Если протирать на ночь своё лицо яблочным уксусом – то довольно быстро можно избавиться от прыщиков.

Некоторые советуют использовать яблочный уксус для растирания: "Уксусом полезно растирать поверхность тела снаружи – области, где образуются целлюлит или растяжки. После такого растирания кожа становится свежей и гладкой, в некоторой степени уменьшаются объемы". Помимо всего, яблочный уксус - это крайне эффективное противогрибковое и противовоспалительное средство. Однако, у лиц с чувствительной кожей растирания могут вызвать раздражения.

Рецептов применения яблочного уксуса для сброса веса превеликое множество. Приведем лишь некоторые из них:

1. Рецепт – для бодрости духа: каждое утро, как только вы поднялись с кровати, необходимо натощак выпивать 1 стакан кипячёной воды комнатной температуры, предварительно разбавив в ней 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 чайную ложку мёда.

2. Рецепт – для небольшого снижения веса: растворить в стакане тёплой кипячёной воды одну столовую ложку яблочного уксуса (уже без мёда). Принятый с утра натощак такой напиток, помогает терять в весе, заряжает энергией на весь день и стимулирует пищеварительные процессы в организме.

3. Рецепт – для избавления от лишнего веса: необходимо выпивать одну столовую ложку яблочного уксуса, разведённую в стакане воды, за полчаса до завтpака, втоpую – за полчаса до ужина, а тpетью - в любое удобное для вас вpемя (желательно перед обедом).

Есть несколько правил для безопасного применения яблочного уксуса: после употребления раствора яблочного уксуса необходимо обязательно прополоскать ротовую полость, так как содержащиеся в уксусе кислоты могут разъедать эмаль зубов. Из-за высокого содержания кислот, яблочный уксус противопоказан лицам, страдающим гастритом, повышенной кислотностью и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

При выборе яблочного уксуса в магазине следует обратить внимание на этикетку. Необходимо, чтобы в составе продукта не было никаких добавок, красителей и ароматизирующих веществ, только яблочный уксус и ничего более! Это позволит добиться нужного результата во всех начинаниях.